OLED 屏真的比 LCD 屏伤眼吗？

如今，OLED 屏幕不再是什么稀有物，俨然已经成为手机市场的流行卖点之一，不搭载 OLED 屏，都不好意思说是旗舰手机。

不过，有一群人大喊着‘LCD永不为奴’的口号，意思是不看好 OLED 手机市场，因为他们认为 OLED 屏幕会伤害我们的眼睛，而 LCD 则不会！

OLED 屏素有‘辣眼屏’、‘催泪屏’之称，但 OLED 屏幕真的要比 LCD 屏更加伤眼吗？

针对这个问题，咆哥自己做了一番工作了解之后，也准备给大家科普一下，干货走起~

蓝光

大家以前可能都贴过抗蓝光玻璃膜，没贴过的肯定也听过吧，它的作用就是隔绝来自于手机屏幕的蓝光。

无论是 LCD 屏幕，还是 OLED 屏幕，都会发出蓝光。

咆哥所说的蓝光并非视频里面的蓝光高清，而是指波长在380nm - 495nm 的可见光，它对人眼睛的晶状体和视网膜都会有一定的伤害。 

LCD 屏幕产生的波长在447nm 以内，OLED 屏幕的波长则在458nm 以内，也就是说 LCD 蓝光要比 OLED 蓝光要更短一点。

更短的波长能量越大，穿透性更强，理论上来说，LCD 蓝光要比 OLED 蓝光更加伤眼。

怎么会这样呢？明明都是说 OLED 屏幕更辣眼睛，怎么理论上 LCD 屏幕还更伤眼一点了呢？原因很简单，对人眼有所影响的因素还有另外一个，那就是屏闪。

屏闪

你们知道手机的亮度调节是什么原理吗？当然不是向上滑动就亮、向下滑动就暗这么简单。

我们学过功率=电压*电流，功率越大手机的亮度越高。

我们可以通过改变电流大小或者电压的大小，以此来改变功率的大小，从而达到改变手机屏幕亮度的变化，这种调节方式就是所谓的 DC 直流调光。

（PWM调光：亮度和屏闪频率之间的关系）

除此之外还有一种另类的调节方式—— PWM 调光，与直流电的 DC 调光相比较，PWM 调光就是交流电形式，通过不停通电、断电的形式来调节屏幕的亮度。这么说，可能大家不理解，咆哥还是‘举个栗子’吧！

使用你的手机在10s之内息屏、亮屏5次，你能够明显感觉到屏幕一会儿暗，一会儿亮。

使用你的手机在10s之内息屏、亮屏10次，你依然能够感觉到屏幕一会儿暗，一会儿亮。

当你的手机在10s之内的息屏、亮屏次数超过一定数值时，你会觉得屏幕好像没有关闭过一样，正所谓‘天下武功，唯快不破’，就是这个道理了。但是，不同的是你会发现屏幕的亮度会随着频率的增大而增大。

我们把手机在10s之内的息屏、亮屏次数称之为屏闪频率，PWM 调光模式下，这种频率越高，屏幕就会亮；频率越低，屏幕就会越暗。

无论是 DC 直流调光，还是 PWM 交流调光，都会有屏闪，只不过 DC 调光的屏闪频率非常高，通常在2000Hz 以上，而目前 OLED 手机的屏闪频率也只有240Hz。

国际上没有对手机屏闪设立相应的标准，但是根据 IEEE（电气和电子工程师协会）的撰文指出，屏闪频率低于1250Hz 以下的时候，会对人的身体造成造成一定的不适，比如眼睛胀痛、偏头痛等。

所以，通过上述内容我们可以了解到，多采用 DC 调光的 LCD 屏幕屏闪频率非常高，完全处于健康范围之内；而采用 PWM 调光的 OLED 屏幕屏闪频率，远低于1250Hz，会对人的头部造成一定的不适。

ps.三星出品的 AMOLED 显示屏都采用了250Hz 的低频 PWM 调光技术。

这下我们终于知道了为什么 OLED 屏幕‘辣眼睛’的主要原因了。

当你用低亮度的情况使用 iPhone X 的时候，由于屏幕一息一亮的频率越低，人眼能够感知屏闪的可能性越来越大，长时间容易致使用户的双眼疲劳，严重的话还会流眼泪。

一般建议 OLED 屏幕在低亮度模式下，用户应注意不宜长时间盯着屏幕。

现在问题来了，LCD 蓝光波长更短，OLED 屏闪频率更低，都有着各自的软肋？如何判断谁的伤害更大一点呢？

咆哥查了相当一部分材料，没发现官方的说法称 LCD 屏幕要比 OLED 屏幕更加护眼， OLED 比 LCD 要伤眼。

不过，咆哥这里必须得承认一件事情，就是越来越多的 LCD 屏幕在进行蓝光控制调试，并且效果显著。

比如荣耀8X 的 LCD 屏幕，其实现了蓝光能量低于其他颜色能量的20%，做成了让德国莱茵TüV认证的护眼模式。

而 OLED 屏幕现在越来越风靡，只是因为 OLED 的显示效果要比 LCD 优秀很多。

比如 iPhone Xs 系列、三星S 系列、华为Mate 20Pro 等高端旗舰手机，都采用了 OLED 屏幕；而稍微次旗舰一点的手机都采用了 LCD 材质屏幕，比如包括 iPhone XR、荣耀10系列等。

（OLED 屏幕的 iPhone XS 系列）

整体来说，OLED 还是高中端手机市场的一个趋势。

其实说到最后，咆哥没有给到大家一个准确的答案，但是我们要知道怎么预防自己的眼睛不受伤害。

第一，LCD 屏幕尽量不要在暗光环境下使用，因为暗光环境下人的眼球瞳孔会放大，这样会让蓝光造成的伤害更大。

第二，OLED 屏幕刚说过了，尽量不要调成低亮度模式长时间使用。

第三点，是最重要的，那就是少玩手机，多陪陪亲人、朋友。

话俗理不俗，玩手机玩坏眼睛，别让屏幕为你背锅哟！