双十一有哪些运动健身产品值得购买，推荐几款健身必备好物

健身如今被越来越多的人所喜爱，很多人在经过一段时间的健身之后，变化都非常大，于是便迷恋上了这项运动。确实，健身的好处非常多。但是现在天气见凉，外出锻炼的热情也在下降。上班久坐长肉、干饭人日渐臃肿、身体长胖、身材走形。。。健康需要保持，不能降温！对于不愿外出又喜爱锻炼的健身达人来说，家庭健身似乎成为了新潮流新趋势，推荐几款最适合当下健身使用的好物给大家吧。

一、南卡Runner Pro2骨传导耳机

运动听音乐似乎已经成为标配，对于运动耳机的选择这里推荐南卡Runner Pro2骨传导耳机，由于传统耳机采用将耳朵与外界隔离的佩戴方式，导致内耳容易滋生细菌，而这种骨传导开放式耳机就完全可以避免这类情况发生，即使运动出汗也能保证双耳干爽舒适。

为了适应运动场景，Runner Pro2使用记忆钛金属来作为耳机支架，受到变形都可以恢复原状，贴合皮肤，让佩戴更加舒适。自带16G内存，可以作为一个MP3来使用，能存储3000首左右的音乐。防水指标达到了最高的IP68级别，可以在游泳和深潜的时候使用。

二、俯卧撑支架

没有什么比俯卧撑更适合家庭练胸了，如果有，那一定是俯卧撑支架练胸。徒手俯卧撑，手掌支撑，腕关节90度，有时要大于90度，出现折碗现象，如果你的腕力不足，柔韧性不够，就很容易出现腕关节损伤。使用俯卧撑支架，相当于手握哑铃，迫使你抓紧把手，有利于手腕垂直中立位完成动作。这款迪卡侬H型支架，不仅有人体工学设计，还有防滑底座，让你更好的锻炼胸。

三、门上单双吊杠

引体向上是练背的最佳动作，不过传统的家用单杠架太占地方，因此门上单杠就应运而生。注意！！选择这种器材时候一定要看下自己家里是否适合安装，现在不少门都属于空心门，因此并不适合安装门上单杠，所以千万不要为了一个单杠，毁了一个门！

四、keep阻力带

不仅可以让你更加轻松的完成引体向上，还能让你增加抗阻练习的乐趣。全身拉伸，更是好帮手。

五、健腹轮

健腹轮是一种可锻炼肌肉、关节、减轻体重的小型推动器。材质一般为优质工程塑料，设计简洁，外形美观，坚固耐用，使用方便，用于锻炼腹部，腰臀部，手臂上等身体各部位的赘肉，由于锻炼时所需要的场地简单， 便于居家使用。这款KYLIN SPORT KY.2072 自回弹多功能健腹轮三轮设计更稳固，内置弹簧牵引，防止滑脱。

六、小米手环6

运动装备中相信大家用到最多的莫属于运动手表了吧，几乎人人都能用得到，手环很精致，屏幕镶嵌很完美，一点也不突兀。即使不是运动也有很多人在使用，最常用的功能有记录运动和闹钟，NFC版本的还能作为交通卡门禁卡使用。

七、郊野徒步背包

这里推荐迪卡侬的，20L的尺寸刚刚好，非常适合日常或者小长假的时候带出门，重点来咯，它有很多小细节，真的是让我爱不释手。首先外表的右侧是有带拉链的侧面隔层，可以放一些随手用的物品，其次包内有很多隔层，比如电脑隔层、数据线隔层、钱包隔层等等等等，这下就不怕东西都混在一起显得乱啦~

八、阿迪达斯 Adidas 男士沐浴套装

可能很多人不了解，阿迪达斯旗下不仅有沐浴露，而且沐浴露还非常受欢迎~靠着薄荷和海盐的添加物，这款阿迪达斯沐浴套装能带来沁凉酷爽的感受，味道清新，泡沫容易洗净，运动后使用尤佳。

九、跑鞋

鞋子是跑步人士的最重要的装备之一，跑步的鞋子也分很多种，主要是看你是路跑还是山地跑步，大部分人其实是路跑，也就是在马路上跑步，选择回弹好，支持足的鞋子就可以。传统的运动品牌鞋子比较好看，比如安踏，阿迪之类的，价格也不贵。这里推荐李宁2020冬季新款赤兔4代。

十、运动健身手套

在最开始做推举、硬拉这些力量训练的时候，我的手经常会磨到破皮，泛红，手掌感觉疼痛就很容易握不住杠铃，需要停下来缓缓，影响训练速度。当然，需要借助手部的训练会对手掌有不同程度的磨损，泛红、破皮甚至磨出老茧都是很正常的，选择一个健身手套还是很有必要的。
       fqj