在 iPhone 的 健康 App 中，系统存储的健康数据（如步数、距离、爬楼、心率等基础传感器数据）无法直接手动清理或批量删除。这是苹果出于隐私和安全考虑的设计。

不过，你可以通过以下 间接方式管理和减少健康数据的存储：

? 主要方法：删除来源应用的数据

健康 App 的数据主要来自于：

1. iPhone 自带传感器（如运动、睡眠监测）
2. 第三方健康/运动类 App（如微信运动、Keep、心率监测软件等）

若要清理数据：

1. 卸载关联的第三方 App
   → 进入 设置 > 通用 > iPhone 存储空间
   → 找到相关健康类 App（如微信、运动软件等）
   → 选择 删除App
   → 同时勾选「删除相关健康数据」（iOS 13.5 支持此选项）。

2. 关闭第三方 App 的健康数据权限
   → 进入 设置 > 隐私 > 健康
   → 选择对应 App
   → 关闭所有数据类别的访问权限（如步数、睡眠等）。

️ 注意事项：

1. 无法删除 iPhone 自身记录的基础数据（如每日步数、行走距离等），这些数据由系统自动加密存储，无删除选项。
2. 健康数据备份在 iCloud：
   → 若你开启了 iCloud 健康同步（设置 > [Apple ID] > iCloud > 健康），数据会跨设备同步且占用 iCloud 空间。
   → 关闭 iCloud 健康同步可停止上传，但不会删除本地数据。
3. 彻底重置（极端方法）：
   → 还原 iPhone（设置 > 通用 > 传输或还原 iPhone > 抹掉所有内容和设置）会清除所有数据，包括健康记录。
   → 务必提前备份重要数据！

? 实用建议：

• 定期检查第三方 App 权限：卸载不用的健康类 App 并及时移除其数据权限。
• 管理 iCloud 存储：若 iCloud 空间不足，可关闭健康同步（但本地数据仍存在）。
• 系统更新：iOS 13.5 较旧，建议升级到新版 iOS（如 iOS 16/17）获得更好的健康数据管理功能。

✅ 总结：健康数据本身占用空间很小，通常无需特意清理。若存储紧张，优先清理 照片、视频、聊天缓存 等才是更有效的方式（进入 设置 > 通用 > iPhone 存储空间 查看建议）。