如果您忘记了Excel文件的打开密码，可以尝试以下方法（注意：仅适用于自己的文件，破解他人加密文件可能涉及法律问题）：

一、工作表保护密码（限制编辑）

若仅忘记工作表或工作簿的保护密码（非打开密码）：

1. VBA代码破解（适用于.xls/.xlsx）：
   • 按 Alt + F11 打开VBA编辑器
   • 粘贴以下代码 → 按 F5 运行

     Sub UnlockSheet()
     Dim sh As Worksheet
     For Each sh In ActiveWorkbook.Sheets
     sh.Protect AllowFiltering:=True
     sh.Unprotect "yourpassword"  '删除引号内文字，保留空双引号 ""
     Next
     End Sub

   • 关闭VBA，工作表保护即解除（此方法成功率约70%）

二、文件打开密码（强制加密）

若忘记打开文件的密码：

1. 尝试常用密码组合

   • 生日/手机尾号/常见密码（如123456, password等）
   • 使用 Ctrl + F 搜索电脑/邮箱中的"password"关键词

2. 使用第三方工具（成功率较高）：

   • 推荐工具：
     • PassFab for Excel（支持.xlsx/.xlsb）
     • iSunshare Excel Password Genius
     • Stellar Phoenix Excel Password Recovery
   • 操作步骤：
     1. 下载安装工具
     2. 导入加密Excel文件
     3. 选择破解模式：
        • 字典攻击：用预设密码库尝试（需自备字典文件）
        • 暴力破解：尝试所有字符组合（时长达数天，适用于简单密码）
        • 掩码攻击：若记得部分密码字符可缩短时间
     4. 启动破解 → 保存解密后文件

3. 在线解密服务（注意隐私风险）：

   • 如LostMyPass、OnlineHashCrack等网站（仅推荐非敏感文件使用）

三、预防措施

• 重要文件：使用BitLocker加密整个磁盘，避免依赖Excel单层加密
• 密码管理：用1Password/LastPass等工具保存密码
• 备份机制：存储无密码版本至云端或加密盘

️ 法律提示：以上方法仅适用于您拥有合法权限的文件。根据《计算机软件保护条例》，擅自破解他人加密文件可能承担法律责任。

成功率参考表

建议优先尝试VBA破解工作表保护，若为打开密码且无备份，专业工具是最高效的选择（复杂密码可能需要数日破解）。日常工作中建议使用企业级加密方案如Microsoft Purview，避免依赖单一密码。