以下是关于 iPhone 12 Pro 续航能力的实测分析（基于多方测评和用户反馈）：

一、官方数据 vs 实际表现

• 苹果官方数据（视频播放测试）：
  17小时（无线网络环境）
  11小时（5G网络环境）
  注：实验室环境数据，日常使用通常低于此值。

• 实际综合续航体验（中度至重度使用）：
  4.5~6小时（屏幕亮屏使用时间）
  具体取决于网络条件、后台应用、屏幕亮度等。

二、不同场景实测参考

1. 日常混合使用（社交、网页、视频、拍照）：

   • 从满电到耗尽约 5~6小时（Wi-Fi环境下）。
   • 开启 5G 网络 后续航下降约 20%~30%（需频繁切换基站时更明显）。

2. 高强度场景测试：

   • 连续游戏（《原神》/《王者荣耀》）：
     最高画质下 约3~3.5小时（机身发热会加速耗电）。

   • 视频播放（在线1080P）：
     Wi-Fi环境：10~12小时；
     5G环境：6~8小时。

   • 导航+拍摄（GPS+相机同时工作）：
     持续使用 约2.5~3小时（屏幕常亮+5G+高亮度）。

二、对比同代机型

三、关键影响因素

1. 5G 开关：
   • 开启5G后续航下降明显，建议日常切至 4G 模式（设置 → 蜂窝网络 → 语音与数据选 LTE）。
2. 屏幕设置：
   • 开启 自动亮度 + 深色模式 可延长1~2小时使用时间。
3. 后台应用刷新：
   • 关闭非必要后台刷新（设置 → 通用 → 后台App刷新）。
4. 电池健康度：
   • 低于 85% 后续航衰退显著（可通过「设置 → 电池 → 电池健康」查看）。

四、用户实测反馈总结

• 中度使用（微信/微博/网页/短视频）：
  早晨满电 → 傍晚剩余 20%~30%（亮屏约5小时）。
• 重度使用（游戏+拍摄）：
  需 每日2充（尤其使用1年以上老设备）。
• 省电技巧有效场景：
  关闭5G+深色模式，同等使用可延长 1~1.5小时。

五、建议

• 若对续航敏感：
  优先考虑 iPhone 12 Pro Max 或后续型号（13/14/15系列续航大幅提升）。
• 现用12 Pro用户：
  随身携带 磁吸充电宝（支持MagSafe）或开启 低电量模式 应急。

结论：iPhone 12 Pro 续航处于中等水平，能满足工作日白天中度使用，但高强度场景需中途补电，5G和游戏是主要电量杀手。