在 macOS 中，切换窗口的常用快捷键如下（适用于 MacBook Pro）：

1. 应用内窗口切换

• 同一个应用程序的不同窗口间切换：
  ⌘ Command + ~（波浪号键，位于键盘左上角 Esc 下方）
  示例：在多个 Finder 窗口或 Chrome 窗口间循环切换。

2. 全局应用切换

• 不同应用程序间切换：
  ⌘ Command + Tab
  按住 ⌘ Command 不放，重复按 Tab 可向右切换应用；按 ⇧ Shift + Tab 可向左切换。

3. 快速查看所有窗口

• 当前应用的所有窗口平铺（类似 Exposé）：
  Control + ↓ 下箭头
  松开按键后选择目标窗口即可。

• 显示所有应用窗口（Mission Control）：
  Control + ↑ 上箭头 或 触控板四指上滑
  可预览并选择任意窗口。

4. 全屏应用切换

• 相邻全屏应用/桌面空间切换：
  Ctrl + ← 左箭头 / Ctrl + → 右箭头
  需配合全屏模式或多个桌面使用。

⚙️ 自定义设置

若需调整快捷键，可前往：
系统设置 > 键盘 > 键盘快捷键 > 调度中心
修改 Mission Control 或 应用程序窗口 的快捷键。

? 额外技巧

• 隐藏当前应用：⌘ Command + H
• 最小化窗口：⌘ Command + M
• 关闭窗口：⌘ Command + W

根据场景选择合适快捷键，效率更高！