以下是华为Mate 40系列升级鸿蒙系统（HarmonyOS）的详细步骤，请根据当前系统版本选择对应方式：

一、通过官方推送升级（推荐）

1. 打开设置
   进入手机「设置」→ 下滑点击「系统和更新」→ 选择「软件更新」。
2. 检查更新
   点击「检查更新」，若收到鸿蒙系统推送（如HarmonyOS 3/4），按提示「下载并安装」即可。
3. 完成升级
   下载完成后重启设备，自动完成升级（确保电量 > 50% 且连接Wi-Fi）。

二、通过“我的华为”APP升级

若未收到推送，可手动检测：

1. 打开 「我的华为」APP（若无需提前到应用市场下载）；
2. 首页点击「升级尝鲜」→「立即查看」；
3. 选择 「HarmonyOS 尝鲜」 → 找到Mate 40系列并点击「立即升级」。

三、通过华为官网下载

1. 访问华为官网支持页面：华为鸿蒙系统升级入口
2. 按指引选择机型「Mate 40」系列，下载固件并手动安装（需一定动手能力）。

升级注意事项

1. 备份数据：升级前通过「设置」→「华为帐号」→「云备份」或外部存储备份重要数据。
2. 预留空间：确保存储空间 > 10GB，电量 > 50% 并连接稳定Wi-Fi。
3. 型号确认：仅适用于国行版（型号OCE-ANxx），海外版（如LIO-ANxx）可能需先回退EMUI国内版本。
4. 系统要求：需基于EMUI 11版本升级，若为旧版（如EMUI 10），请先升级至EMUI 11。

四、特殊情况处理

• 无推送/检测失败：尝试清除「软件更新」缓存（设置→应用管理→显示系统程序→软件更新→存储→删除缓存）。
• 已关闭 Beta 计划：若参与过测试，需在「花粉俱乐部」APP中退出Beta版计划，再接收稳定版推送。

完成升级后，进入「设置」→「关于手机」查看系统版本，显示 “HarmonyOS” 即成功。如遇问题，可通过「我的华为」APP→服务→在线客服获取支持。