核辐射（也称放射性辐射）是原子核不稳定时释放出的高能粒子或电磁波，属于一种能量传递形式。它的本质是微观粒子流或高能电磁波，肉眼不可见，但能穿透物质并与生物组织发生相互作用。

核辐射的主要类型：

1. α射线（α粒子）

   • 本质：氦原子核（2个质子+2个中子）
   • 穿透力：弱（一张纸或皮肤表层可阻挡）
   • 危害：进入体内（如吸入、误食）后损伤内脏，体外接触基本无害。

2. β射线（β粒子）

   • 本质：高速电子或正电子
   • 穿透力：中等（需铝板或厚塑料阻挡）
   • 危害：可灼伤皮肤，进入体内危害更大。

3. γ射线

   • 本质：高能电磁波（类似X光，但能量更高）
   • 穿透力：极强（需混凝土或铅板阻挡）
   • 危害：体外直接穿透人体，破坏细胞DNA。

4. 中子辐射

   • 本质：中子流
   • 穿透力：强（需水、石蜡等含氢物质减速）
   • 危害：诱发其他物质产生放射性。

辐射来源：

• 天然辐射：宇宙射线、土壤中的铀/钍、氡气、食物中的钾-40（如香蕉含微量放射性）。
• 人工辐射：核电站、医疗设备（X光、CT）、核武器试验、工业检测设备等。

对生物体的影响：

• 短期高剂量辐射：
  破坏细胞结构，导致 辐射病（恶心、脱发、器官衰竭），严重时致命。
• 长期低剂量辐射：
  增加癌症风险，可能引发基因突变（影响后代）。
• 安全阈值：
  普通人每年接受约 2-4毫西弗（mSv） 天然辐射，医学CT单次约5-10mSv。

重要防护原则（ALARA）：

1. 缩短接触时间
2. 增大与辐射源距离
3. 设置屏蔽层（如铅、混凝土）
4. 避免吸入/误食放射性粉尘（防护口罩、不食用污染区食物）

应用领域：

• 医学：癌症放疗（γ刀）、放射性示踪剂。
• 工业：无损探伤、材料厚度检测。
• 能源：核电站发电（利用核裂变释放的能量）。
• 科研：碳-14测年、粒子物理研究。

⚠️ 注意：辐射需要科学防护，无需过度恐慌。日常接触的电器辐射（如手机、微波炉）属于非电离辐射，与核辐射本质不同。