以下是华为鸿蒙手表（HarmonyOS 2.0）的升级方法，请根据您的设备情况操作：

? 主流升级方式（需华为手机配合）

1. 连接手机

   • 确保手表与手机通过 华为运动健康App 蓝牙连接（App需更新至最新版）。

2. 检查更新

   • 打开手机端 华为运动健康App → 进入设备页 → 选择您的手表 → 点击 "检查更新"。

3. 下载安装

   • 检测到新版本后，按提示下载更新包（需保持手机网络畅通）。
   • 更新包传输至手表后，手表需电量 >50% 并连接充电器自动安装。

⚙️ 特殊情况处理

• 无手机升级：
  在手表 设置 → 系统和更新 → 软件更新 中检查（仅部分型号支持）。
• 未收到推送：
  尝试重启手表和手机，或通过 "我的华为"App → 服务 → 升级尝鲜 申请内测。
• 海外机型限制：
  非国行设备需确保地区设置为 中国（部分国际版机型暂不支持HarmonyOS 2.0）。

? 注意事项

1. 设备支持范围：
   仅限 Watch 3/GT 3/GT Runner/GT Cyber 等2021年后发布的机型（旧款如GT2系列不可升级）。
2. 升级前准备：
   • 手表电量 ≥ 50%（建议充电时操作）
   • 手机蓝牙保持开启
   • 预留手表存储空间（约1GB）
3. 异常处理：
   若升级失败，尝试在手表 设置 → 系统和更新 → 重置 后重新连接。

⏳ 进度提示：安装过程约15-30分钟，期间手表会多次重启，请勿操作设备。升级后可在 设置 → 关于 中查看系统版本是否为 HarmonyOS 2.X.X。

建议优先通过华为运动健康App操作，此方法成功率达95%以上。如遇特殊情况可拨打华为客服 950800 获取远程协助。