以下是华为Mate 40系列升级鸿蒙系统（HarmonyOS）的详细步骤，请按顺序操作：

一、准备工作

1. 确认设备支持

   • Mate 40全系（包括Mate 40/Pro/Pro+/RS）均支持升级至鸿蒙4.0（当前最新版）。
   • 需确保当前系统为 EMUI 11 或更高版本（低于此版本需先升级到EMUI 11）。

2. 检查手机状态

   • 电量 > 50%（建议充电状态下操作）。
   • 存储空间 > 10GB（清理缓存或备份大文件）。
   • 连接稳定Wi-Fi（避免流量下载中断）。

二、正式升级流程（3种方法）

▶ 方法1：自动推送更新（推荐）

1. 打开「设置」→「系统和更新」→「软件更新」。
2. 点击「检查更新」，若有鸿蒙推送，按提示下载安装即可。

▶ 方法2：通过“我的华为”App手动升级

1. 打开「我的华为」App（无此应用需先通过应用市场安装）。
2. 首页点击「升级尝鲜」→「HarmonyOS 尝鲜」→「立即查看」。
3. 找到设备型号（如Mate 40系列），点击「升级尝鲜」→「前往软件更新」。
4. 下载安装包后自动重启升级。

▶ 方法3：使用电脑升级（适合无推送情况）

1. 电脑安装「华为手机助手」（官网下载：https://www.hihonor.com/cn/support/content/zh-cn00410241/）。
2. 手机用数据线连接电脑，授权USB调试。
3. 电脑端点击「系统更新」→「检查更新」→ 按提示完成升级。

三、注意事项

1. 数据备份

   • 重要数据提前备份：进入「设置」→「华为账号」→「云空间」启用自动备份，或通过「手机克隆」备份到其他设备。

2. 升级耗时

   • 下载约20分钟（根据网速），安装过程需15-30分钟，期间手机可能多次重启属正常现象。

3. 常见问题

   • 无推送？ 尝试在「设置」→「应用管理」→「软件更新」中清除缓存后重试。
   • 升级失败？ 确认网络稳定，或改用电脑端升级。
   • 退回EMUI？ 需前往华为售后，自行刷机可能损坏系统。

四、升级后优化建议

• 开启鸿蒙特性：
  「设置」→「超级终端」可开启多设备协同（如连接平板、手表）。
• 提升流畅度：
  升级后系统会进行后台优化，建议充电静置1小时。
• 查看版本号：
  「设置」→「关于手机」中显示 HarmonyOS 版本：4.0.0.XXX 即表示成功。

⏰ 重要提醒：
华为官方已于2023年全面推送鸿蒙4.0，Mate 40系列默认在支持名单内。若仍无法升级，请携带设备前往官方授权服务中心检测。