海尔 A630笔记本电脑简体中文版说明书

海尔 A630笔记本电脑简体中文版说明书

• 調整椅子或桌子的高度，讓鍵盤與您的手肘齊平或者低一些些。保持您的手臂、
手腕以及手在可輕鬆擺放的位置。
• 您的膝蓋應比您的臀部高一些。將腳平放在地上，或者若有需要把腳放在足部休
息板上。
• 使用有靠背的椅子，且調整椅子至可舒服支撐您背的位置。
• 座正，讓工作時您的膝蓋、臀部以及手肘形成大約九十度的三角形。
記得︰
• 常變換您的姿勢。
• 每天做幾次伸展動作或動一下身體。
• 若您使用電腦較長的時間，隔一段時間停下休息片刻。多次短時段的暫停休息比
少次較長時段的暫停休息來得更適合。